Para calcular el peso ideal hay que tener en cuenta el índice de masa corporal (IMC), que se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre la talla en metros cuadrados. En los hombres, un imc de 20 a 25 es considerado normal y en mujeres los valores se pueden encontrar entre 18,5 y 23 como peso ideal.

Para alcanzar el peso ideal se debe mantener una dieta equilibrada además de un estilo de vida saludable. La constancia en estas dos cosas es la clave, ya que es necesario adquirir unos hábitos sanos.

En unos primeros momentos se pueden recorrer a dietas cortas de no más de 15 días para empezar perdiendo pocos kilos en poco tiempo, para después empezar una dieta sana y equilibrada que lleve a una pérdida de peso progresiva pero duradera.  En estos primeros momentos se puede recurrir a la ayuda de batidos para adelgazar, infusiones y productos de adelgazamiento, pero al final una dieta adecuada en nutrientes y ejercicio habitual deben ser las prioridades.

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Si habrán intentado hacer esto veran que aparece automaticamente el nombre completo, pero ¿cómo hacerlo? es mucho mas fácil de lo que parece, solo tienen que hacer lo siguiente:

1. Escribir @ y empezar a escribir el nombre de su amigo
2. Seleccionar a su amigo y veran que aparece en tono azul su nombre, pues se hizo un “enlace”
3. Borrar el apellido para que quede solo el nombre y veran que sigue en tono azul
4. ¡Y listo!

Como dato curioso, también pueden borrar cualquier otro nombre (si tiene 2 nombres) o borrar los nombres y dejar el apellido y quedara igualmente enlazado en su cuenta de Facebook.com

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¿Que es el tarot? la adivinación del futuro y destino con el tarot empezo en el siglo XIV, se usa una baraja de naipes, eligiendolas al azar y según las cartas que salga sera tu futuro. Es muy relacionado con la astrología, horoscopos y magia.

Si estas interesado en aprender a leer las cartas del Tarot hay paginas en las que puedes aprender como en esta, o esta otra.

¿Alguna vez te han leido las cartas del Tarot? ¿O sabes leerlas? ¿Crees en estas cosas?

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Pero a muchos se les hace inseguro hacer estas practicas, pero es mas fácil de lo que se cree, unicamente tienes que tener cuidado al fijarte en la reputación del vendedor en casos como eBay o mercadolibre.com, y leer muy bien las especificaciones del producto, no te vayan a vender algo que no es lo que piensas, así como preguntar todas tus dudas antes de comprar.

Si el ingles no es tu fuerte aun así puedes usar eBay, pero en la versión para España en eBay.es, y no te preocupes si no eres de España o Europa, muchos vendedores envían por bajos costos a México.

¿Hay otros lugares aparte de eBay? Estos son unos sitios donde puedes comprar online ropa barata y de calidad:

1. mercadolibre.com
2. ebay.com ó ebay.es
3. dealextreme.com
4. amazon.com
5. deremate.com.mx
6. segundamano.com.ar
7. olx.com.mx

¿Haz tenido alguna experiencia con estos sitios? Cuentanos en los comentarios, si recomiendas o no recomiendas alguno de estos o si tienes alguna duda de como funcionan o se usan estos sitios de venta online.

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Hay varias maneras de desbloquear estos sitios y poder acceder, lo mas común es usar proxies o proxys, un consejo es usar https, es decir en lugar de ir a http://www.facebook.com escribe https://www.facebook.com

Esto funcionara, pero otras veces no, depende de como hayan bloqueado en la computadora. Otro truco es acceder por el Traductor de Google.

Mediante proxies es lo mas fácil, aunque hay algunos muy conocidos que a lo mejor también estaran bloqueados como Anonymouse.org, asi que busca en Google listas de proxys, busca el mas “raro” que encuentras y prueba suerte. Unas recomendaciones son: Vtunnel.com, Unblockall.net o Privax.us

Otro metodo que siempre funciona, es abrir el cmd (inicio -> ejecutar -> escribes “cmd” y das enter) y te saldrá una ventanita negra, ahí tecleas por ejemplo: ping facebook.com y te aparecera mucho texto pero pon atencion a unos numeros que se repiten del tipo 65.59.184.62, ahora abré tu navegador y escribe tal como esta con los puntos y ¡veras la pagina bloqueada!

Pero ¿y en el caso del MSN? Seguramente no estara instalado Windows Live Messenger, puedes buscar una versión portable para que puedas accesar, pero si no se te facilita esto, usa alternativas, eBuddy seguramente estara bloqueado por ser conocido, prueba estas opciones:

• https://imo.im/
• http://www.meebo.com/
• http://www1.messengerfx.com/
• http://www.koolim.com/
• http://www.iloveim.com/

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Pon y Zi son la creación de Jeff Thomas, mas conocido en la red como Azuzephre, Pon Zi empezo en el 2004 cuando Jeff, citando su autobiografía, era un “antisocial” depresivo en la preparatoria, originalmente eran en blanco y negro y no tenian nombre, ni corazón en su estomago pero después le agrego el corazón y les puso a cada uno Pon, y al otro Zi.

Estas imagenes abundan en los metroFLOG, Hi5, Facebook, Fotolog, Badoo y otras redes sociales donde se les permite subir al usuario imagenes, pero realmente muy pocos conocen el nombre de estos peculiares personajes.

Conforme iba cambiando el humor del personaje iban cambiando los mismos comics, por ejemplo los Pon y Zi que hablan de amor es cuando el autor conocio a su novia.

Si quieres ver mas imagenes de Pon y Zi, te recomiendo visitar su perfil en DeviantART o visitar la tienda en linea de productos oficiales de estos personajes.

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Algo que me parecio interesante es que solo el 12.4% de las personas festeja San Valentín, unicamente porque a su pareja le gusta, o que el 93% de las personas piensa regalar algo ese día.

Creo que es la desición mas dificil, ¿qué regalar para San Valentín?, pues segun esta infografía lo mas regalado es una cena romantica seguido por: electronica, accesorios de moda, flores y osos de peluche. Lo curioso es que lo que menos desea la gente recibir como regalo son libros u osos de peluche.

¿Tu ya tienes planeado que regalar a tu pareja?

Encontrado en Arturo Goga, fuente original Mercado Libre

¿Qué es CityVille? CityVille es un juego al mas estilo Sim City, de ir construyendo tu ciudad desde cero, desde ponerle un nombre hasta construir casas, edificios, negocios, que haran crecer poco a poco a tu ciudad y obtener dinero para gastarlo en mas construcciones o adornos para la ciudad.

Algunos trucos CityVille son no gastar mucho en adornos pues no sirven de mucho y solo desperdicias dinero, también es buena idea sembrar cosechas que no tarden mucho en crecer, para ganar dinero rapido y si quieres ganar mas dinero gratis invita a todos tus amigos como vecinos para que tengas mas nivel.

¿Tienes algun consejo de CityVille?

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La CURP esta conformada con datos personales de la persona como lo son los nombres, apellidos, fecha de nacimiento, estado en el que nacieron y otros datos, que estan regidos por ciertas reglas para que quede el codigo de 18 digitos el cual casi todos los mexicanos conocen.

¿Pero para qué sirve la CURP? La CURP fue sacada en 1996 por el gobierno mexicano para utilizarse como un numero de identificación corto y fácil de usar, en vez del numero del seguro social o de la credencial del IFE, pero aun siguen utilizandose estos datos.

La CURP la usan muchas instituciones y empresas para el control de sus empleados o por ejemplo la SEP, lo utiliza en escuelas publicas y privadas para el contro de los alumnos, también para sacar ciertos documentos como el pasaporte o el RFC se necesita la CURP.

Mas información en la pagina de la RENAPO: Tramites y Servicios

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Enlace, no hagas clic, arrastrame a la barra de enlaces de tu navegador.

Y cuando estes en un vídeo que te guste haz clic al enlace que se creo en tu barra de enlaces (o marcadores) y aparecera un enlace de descarga en los comentarios del vídeo.

Si no te funciona esto, prueba con KeepHD.com, que es muy fácil, aquí tienes un vídeo explicando como usar este servicio, y no necesitas instalar programas en tu computadora, y puedes descargar evideo HD de Youtube.

Otra manera muy fácil de hacer esto, es usar bajaryoutube.com, es un servicio muy fácil y rápido para bajar tus vídeos en muchos formatos como mp4, flv, avi, mpg, etc. Aqui tienes un vídeo de como usar este sitio web.

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